本功法是少林派的“腿功”功法,修炼本功完全不用任何器械(包括沙袋),靠内劲外发而成无坚不摧的杀伤力。 本功法分七步练法运动员奋勇向前,金牌之路势不可挡行进中: 第一步:面壁通任督脉 本步即本门正道内功第一式,本式不但可练腰腿之劲,...